Innerhalb von 60 Tagen

Ich helfe dir 1-zu-1 

Wünscht du dir mehr Leichtigkeit in deiner Ernährung oder hast du keine Zeit für dich und deine Gesundheit?

Dann lerne mein BEWUSST-unbewusst Konzept kennen!

  • Hast du bereits gesundheitliche Probleme oder neigst dazu (Diabetes, Bluthochdruck, Chronische Darmerkrankungen etc.) und willst diese mit einer natürlichen Ernährung eindämmen?
  • Willst du fitter für dich und deine Familie werden, um nicht mehr müde und schlapp zu seinen, nach einem langen Arbeitstag?
  • Fällst du ständig zurück in alte Gewohnheiten und es gelingt dir nicht eine gesunde Ernährung dauerhaft umzusetzen?
  • Bist du im Moment kein gutes Vorbild für deine Kinder und Umfeld, wenn es um eine gesunde Ernährung und Lebensweise geht?

Diese vier Faktoren führen dich in Richtung Erfolg:

Starkes Bewusstsein

Wie dich klare Ziele motivieren und du genau weißt was für dich richtig ist. Den nur ein klares Bild deiner Zukunft führt zum Erfolg. 

Gesunder Darm

Bringe deinen Körper zurück ins Gleichgewicht und spüre wie sich dein Wohlbefinden täglich verbessern wird.

Deine perfekte Ernährung

Wissen ist Macht. Lerne wie du mit den richtigen Werkzeugen, die für dich „perfekte“ Ernährung entwickelst. 

Sei ein Vorbild

Werde zu der Personen, die für andere ein Vorbild ist und inspiriere deine Familie mit einem gesunden Lebensstil.

Das BEWUSST-unbewusst Konzept

Tagtäglich berate ich 1-zu-1 berufstätige Mütter und Väter, die unter gesundheitlichen Problemen leiden. Ganz egal ob alleinerziehend, in einer Partnerschaft oder Verheiratet – wir alle stehen vor denselben Problemen und Fragezeichen. 

Genau an diesem Mindset werden wir arbeiten! Zeit ist ein wertvolles Geschenk und nur DU kannst entscheiden wie du deine Zeit verbringst. Alle Inhalte kannst du dir flexibel anschauen und sie sind überall verfügbar. Du benötigst maximal 2 Stunden extra Zeit pro Woche, um das maximale aus dem Coaching herauszuholen. Alle weiteren Veränderungen kannst du dir wie einen Austausch vorstellen: Wir nehmen alte Muster und tauschen diese mit neuen aus. Dadurch benötigt es nicht mehr Zeit, sondern am Ende gewinnnst du sogar an wichtiger Lebenszeit! 

Du bekommst von mir deinen Zugang zur Online Akademie und kannst direkt mit den ersten Lektionen starten. Danach werden wir uns wöchentlich austauschen via Telefon und Live Calls. Diese Calls dauern in der Regel zwischen 30 und 45 Minuten. Ich stehe dir für alle Fragen täglich zur Seite und  helfe dir mit meiner Erfahrung aus mehr als 5 Jahren Praxis.  

Das BEWUSST Konzept befasst sich weder damit, gänzlich auf Lebensmittel zu verzichten oder ein leben lang sich nach einem Ernährungsplan zu ernähren. Hier geht es darum, eine gesunde Lebensweise zu entwickeln dessen Folgen: mehr Zufriedenheit, ein ideales Körpergewicht und weniger Stress mit dem Essen sind. 

Den wen der Körper in seiner Balance ist, bleibt kein Platz mehr für Übergewicht, Unzufriedenheit und Stress. 

Des weiteren befassen wir uns nicht nur mit dem Essen, sondern schauen auch auf andere Lebensbereiche und finden ganzheitliche Lösungen. Diese beinhalten Körper, Geist und Fitness. 

Letztendlich geht es darum deine Gesundheit BEWUSST zu erleben und unbewusst umzusetzen.,

Die klare Antwort ist: NEIN! Ich habe mein Konzept komplett digitalisiert somit können sogar mehrere 1000 KM zwischen uns sein und trotzdem verpasst du keine wichtigen Details! ACHTUNG: Es wird keine komplizierte Technik vorausgesetzt! Du benötigst nur eine Internetverbindung und ein Handy oder Tablet oder Computer!

Der Vorteil für dich:

  • Flexible Termine , die sich nach dir richten.
  • Kein einplanen von nervigen Autofahrten. 
  • Schnelle Antworten und 24/7 professionelle Unterstützung. 

 

 

SEI Offen für Veränderungen

„Gedacht heißt nicht immer gesagt,
gesagt heißt nicht immer richtig gehört,
gehört heißt nicht immer richtig verstanden,
verstanden heißt nicht immer einverstanden,
einverstanden heißt nicht immer angewendet,
angewendet heißt noch lange nicht beibehalten.“

– Konrad Lorenz

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Das erwartet dich im Coaching

DEINE Optionen

Das gemeinsame Coaching mit berufstätigen Müttern und Vätern liegt bei meiner Arbeit im Vordergrund. Ein 60-Tage Programm, genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt!

» Wenig Zeit, ständiger Stress und keine Zeit für seine persönliche Gesundheit? Lerne dich aus dieser Falle zu befreien!

» Mein Coaching unterscheidet sich im wesentlichen dadurch das du nicht das Haus verlassen musst. Mit meinen Tools können wir überall miteinander kommunizieren und es sind keine lästigen „Termine“ notwendig!

» Unabhängig, flexibel und genau auf dich abgestimmt. Alles was gestresste Eltern bei einem Ernährungsprogramm brauchen!

Dich unterstützen Erfahrungen aus mehr als 1.000 Einzelgesprächen sowie 5 Jahre qualifiziertes Wissen in den Bereichen Ernährung und Sport. 

 Ganzheitliches denken für eine optimale Integration von gesunder Ernährung und Fitness in den Alltag.

Ernährung
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Ernährung

  • Zeitoptimierte Ernährungspläne
  • Schnell & einfach Kochen
  • Gesunder Einkaufsguide
  • 24/7 telefonische Unterstützung
  • Mehr als 300 leckere Rezepte
  • 365 Tage anschließende Unterstützung

Training

  • Geführte Home Workouts
  • Individuelle Fitness Tipps
  • Wissenwerte Seminare

das erwartet dich im

Erstgespräch

Analyse

Direkt nach deiner Anmeldung erhältst du von uns eine Ernährungsanalyse zugeschickt. Anhand dieser Analyse bekommen wir einen Einblick in dein Essverhalten und können dir im Erstgespräch optimal weiterhelfen!

Anruf

Innerhalb der ersten 48 Stunden melde ich mich persönlich bei dir! Du kannst deine ersten Fragen stellen und wir finden gemeinsam einen passenden Termin für das Erstgespräch!

Erstgespräch

Du erfährst innerhalb von 45 Minuten, den Weg raus aus deinen Ernährungsproblemen! Dich erwarten individuelle Lösungen sowie eine klare Methode, wie du es schaffst, deine Ernährung langfristig umzustellen!
Vimeo

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in 4 SchritteN

zum Gesünderen selbst

Step 1

Step 2

Step 3

Die mentale Einstellung zum Essen verändern.

Step 4

Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen!

Ernährung ist soviel mehr

Genau auf dich abgestimmt

Ernährung ist soviel mehr! Gibt es DIE richtige Ernährung die für jeden funktioniert?
Ich sage NEIN, denn jeder hat eigene Ziele und Wünsche!

Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt. Das was für den einen Fluch bedeutet, kann für den Anderen die optimale Lösung sein.

Verschaffe dir hier einen Überblick und finde heraus welche Richtung, du gemeinsam mit mir einschlagen möchtest:

seine Kräfte wiedererlangen

Regeneration

sich rund um Wohlfühlen

Gesundheit

Über sich hinaus wachsen

Performance

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Egal wie lange die Auto- oder Zugfahrt ist, in diesem Podcast erfährst alles was du für eine gesunde Ernährung brauchst!

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